Techniektraining
In de maanden september, oktober, november en januari zijn er weer techniekcursussen.
Beginnerstechniek
Indraaien, frontaal klimmen, driepuntstechniek, dynamisch klimmen, voetplaatsing.. Allemaal trucjes om het klimmen uitdagender te maken en beter te leren klimmen. Deze cursus is bedoeld voor iedereen die de basistechnieken van het klimmen onder de knie wil krijgen. We gaan in een kleine groep kijken naar evenwicht en hoe je eigenlijk 'netjes' klimt. Ook maken we een begin met de technieken voor de overhang.
Voor wie? Deze cursus is geschikt voor iedereen die onlangs is begonnen met klimmen, maar ook voor de wat meer ervaren klimmer die nog aan zijn/ haar techniek wil werken. Minimaal 6, maximaal 10 deelnemers.
Door wie? Aukje van Weert
Wanneer? 4 zondagen in september (4, 11, 18 en 25 september) van 19.30 tot 21.30 of november (6, 13, 20 en 27 november)
Extra training op 29 januari en 5, 12 en 19 fabruari!
Kosten? 72,50 (incl. entree)
Inschrijven aan de bar
Gevorderden techniek
Heb je de cursus basistechniek gevolgd, beheers je de basistechnieken, en heb je het idee dat je wel weer eens toe bent aan meer gevorderden technieken om over de 6a-drempel heen te komen? Dan is deze cursus wellicht wat voor jou. Hier wordt voortgebouwd op de basistechnieken en komen ook tactiek en het mentale aspect van het klimmen aan bod.
Voor wie? Ervaren klimmers die de cursus beginnerstechniek hebben gevolgd. Minimaal 6, maximaal 10 deelnemers.
Door wie? Aukje van Weert
Wanneer? 4 zondagen in januari (8, 15, 22 en 29 januari) van 19.30 tot 21.30
Kosten? 72,50 (incl. entree)
Inschrijven aan de bar
'Bijzondere gevallen' training
Op verzoek een techniekcursus voor wie al langer klimt, al behoorlijk wat techniek beheerst maar graag wat meer persoonlijk begeleiding zou willen. Deze training krijgt invulling op onderwerpen waar behoefte aan is en zal zeker aandacht besteden aan (zelf)analyse en mentale aspecten. De groep zal uit minimaal 4, maximaal 6 deelnemers bestaan, de training uit 2 of 3 bijeenkomsten, afhankelijk van wensen deelnemers. Kosten zijn afhankelijk van aantal deelnemers en aantal bijeenkomsten. Heb je interesse, geef dit dan aan bij de bar. Middels email volgt overleg over de invulling van de training.
Wanneer? Zondagen in oktober, van 19.30 tot 21.30
